Achtsamkeitsorientierte Beratung für Einzelpersonen, Gruppen, Coaching

Achtsamkeitsorientierte Beratung für Einzelpersonen und Coaching:

Bitte kontaktieren Sie mich und vereinbaren Sie einen Termin

 

Achtsamkeitsorientierte Gruppenangebote:

Freitagabendkurs: Neuorientierung durch Achtsamkeit und innere Klarheit

18.05. – 22.06.2018, jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, sechs Abende, plus – wenn gewünscht –  ein einstündiges, persönliches Abschlussgespräch, an einem zusätzlichen Termin

Was Sie erwartet:

Übungen und Anregungen zum Selbstmitgefühl und zum Hier und Jetzt, Klärung der eigenen Werte und der derzeitigen Situation, kurze Inputs, kleine Atem- und Gehmeditationen, Übungen zur Stille, Phantasiereisen, Einführung in den achtsamen Umgang mit Gedanken und Gefühlen, Eigenintuition und Intuition der Gruppe, Visionen, Neuorientierung.

In Planung: Achtsamkeitstag

Ab Oktober/November:  Neuer Kurs an acht AbendenWeil es mir gut tut…“(nach Rüdiger Maschwitz, Multiplikatorenfortbildung Oktober 2018)

Januar 2019:

Wochenendkurs, Samstag und Sonntag :

Ich begrüsse freudig das Neue in mir und verabschiede achtsam das Alte